心绞痛的健康教育

【一、什么叫心绞痛】

心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧的短暂性缺血、缺氧引起的一种临床综合症，它属于冠心病的一种类型。

【二、心绞痛的主要表现：】

1.发作性胸痛为主要表现。疼痛主要位于胸骨后部及心前区，常放射至左肩左臂内侧或颈、背、咽部及下颌部。胸痛常伴有压迫、发闷或紧缩感，也可呈烧灼感。发作时病人往往不自觉地停止原来的活动，直到症状缓解，发作约持续数分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解。

2.胸痛时常有表情焦虑、皮肤变冷或出汗。

【三、预防心绞痛发生的方法】

1.治疗各种可能加重心绞痛的疾病，如高血压、糖尿病、贫血、甲亢、心衰、心律失常等。

2.调整日常生活与工作量；避免过度劳累尤其是负重、登梯、紧张激烈的体育活动及连续紧张的工作。

3.减轻精神负担，保持情绪稳定，避免情绪过度激动和精神过度紧张。

4.调整饮食：避免暴饮暴食及进食高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，如：动物的内脏、肥肉、蛋黄等。

5.肥胖者需限制饮食热量及适当增加体力活动以减轻体重。

6.禁食烟酒、浓茶、咖啡等食物。

7.保持大便通畅，宜多食水果及纤维素含量较高的食物，不要用力排便，必要时给予轻缓泻剂，如开塞露。

8.避免寒冷的刺激。

【四、用药注意事项】

1.硝酸甘油是缓解心绞痛的首选药，心绞痛病人

应随身携带并装入棕色瓶内以备急用。

2.心绞痛发作时用短效制剂1—2片舌下含

化，1—2分钟即开始起作用，注意不能吞服。

3.硝酸甘油有效期短，使用时应注意有效期，每六个月须更新一次，如含服药物时无舌尖麻刺烧灼感，说明药物已失效不宜在使用。

4.应用硝酸酯类药物时可出现头昏、头胀痛、头部跳动感、面红、心悸等，继续用药数日后可自行消失，含服硝酸甘油后，不要站立过久，避免因血压下降导致的眩晕或晕厥。

【五、识别心肌梗塞的症状和体征：】

1.胸痛或不适程度加重，持续时间长，休息或含服硝酸甘油不能缓解。

2.疼痛剧烈，伴有恶心、呕吐和上腹胀痛。

3.感到烦躁不安、出汗、恐惧或有频死感。